Ensalada con EspinacasCada vez que oigas hablar de espinacas, seguramente recordaras a Popeye, el famoso personaje de nuestra infancia que puso en la órbita social este alimento que antes no se consumía demasiado. Toda su fortaleza descomunal se atribuía al consumo de esta magnífica verdura. Hoy en día se ha demostrado a través de estudios que […]
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Crema de Brócoli y almendras
Crema de Brócoli y almendrasEntre todas las crucíferas el Brócoli es sin duda la más consumida en la actualidad, seguramente debido a que es mucho menos flatulenta que otras crucíferas. El Brócoli destaca por tener el porcentaje más alto de proteínas en comparación a otras verduras y hortalizas, por cada 100 gramos 2,98 son proteínas. Rica en […]
Ecológico = Lógico
Ecológico = LógicoEn la actualidad observamos un boom de la alimentación ecológica, pero en realidad todo no es ecológico. La lógica nos dice que lo ecológico es algo que no tiene pesticidas, microbicidas, herbicidas y otros elementos químicos tóxicos, también nos dice que los cultivos transgénicos (modificados genéticamente en laboratorio) tampoco es algo natural. Ecológico […]
Encontrando respuestas gracias a la Kinesiología
Encontrando respuestas gracias a la KinesiologíaExisten espacios en la vida que te ayudan de una manera muy sensible y profunda a crecer como persona, así como también en el camino profesional. En este sentido, la vida decidió que cuidar y acompañar, a través de la Enfermería y las Terapias Naturales, sería para mi ese espacio. Sí, […]
Reconstituyente Mineral para este Verano
Reconstituyente Mineral para este VeranoComenzar tu día con un licuado fresco y natural, es un hábito que te recomendamos implementar conscientemente en tu rutina. Darle a tu cuerpo un descanso de lo que está acostumbrado a recibir diariamente es regenerador. Si además lo haces nutriéndolo con licuados saludables, la propia experiencia en sí misma, constituirá un […]
Liberar tu Creatividad – Batido para Mayo
Libera tu Creatividad – Batido para MayoComenzar tu día con un licuado fresco y natural, es un hábito que entusiastamente te recomendamos implementar. Darle a tu cuerpo un descanso de lo que está acostumbrado a recibir diariamente es regenerador. Si además lo haces nutriéndolo con licuados saludables, la propia experiencia en sí misma, constituirá un punto […]
Batido de Primavera para el Hígado
Batido para el HígadoComenzar tu día con un licuado fresco y natural, es un hábito que frecuentemente te recomendamos implementar. Darle a tu cuerpo un descanso de lo que está acostumbrado a recibir diariamente es regenerador. Si además lo haces nutriéndolo con licuados saludables, la propia experiencia en sí misma, constituirá un punto de inflexión para […]
Flores de Bach como infalibles aliados en tu camino
Flores de Bach como infalibles aliados en tu caminoLas Flores de Bach no sólo son elixires que trabajan el inconsciente, sino que también son una gran ayuda en el camino de esta existencia. Aunque ni tan siquiera te lo hayas planteado aún, siempre te favorecerá transitar ese camino bien acompañado. Tabla de Contenidos Flores de […]
Flores de Bach para facilitar la Meditación
Flores de Bach para facilitar la MeditaciónSiguiendo con la intención de facilitar los estados de atención y concentración, te propongo unas Flores de Bach que te ayudarán a ese propósito. Las Flores de Bach (de las cuales te hablaré en más profundidad en este otro artículo), son remedios florales que abren el inconsciente, facilitándonos un mejor […]
Alimentación y Meditación
Alimentación y MeditaciónPara exponer de la forma más clara posible la relación entre Alimentación y Meditación, voy a hacerlo contándote mi experiencia personal. A los diez años de edad comencé en las artes marciales, concretamente en Bushido (el antiguo arte de los samuráis) donde se nos hacia meditar 15 minutos antes de las clases y 15 […]